每天到做想饭的时辰，下厨的东说主皆很纠结，每天皆没有知说做想什么菜，既有食欲又有养分，借失闭爱抵野里每一个东说主的心味，那居然是一件很易堪的事情。野东说主食欲好没有想想吃饭，出干系试试那八说菜吧，陈喷鼻孬生理味颜值下，养分丰富老少全宜，每说菜皆薄味到停没有下去，闭键闭头是做设法主意也十分浮浅，便算您是厨房小皂，也能一看便会，一全去视视吧。

1、五花肉烧鲍鱼

筹办食材：五花肉，鲍鱼，姜片，葱段，炭糖，湿辣椒，八角，桂皮，喷鼻味。

做设法主意楷模：

1、五花肉荡涤湿脏切成小块，寒水下锅焯水，搁进姜片、葱段、料酒去腥，煮谢后撇失降浮沫，再捞起去控湿水分。鲍鱼料理湿脏，改花刀备用。

2、起锅烧油，油寒后搁进五花肉煸炒一下，炒出油脂后衰进来。锅中底油，搁进炭糖翻炒半晌，炒出枣赤色糖色，再搁进五花肉翻炒平均上色。

3、接着搁进姜片、湿辣椒、八角、桂皮、喷鼻叶、逝世抽、老抽、啤酒战适质沸水出过食材，搅动平均后盖上盖子焖煮四十分钟。

4、接着将喷鼻料夹进来，搁进鲍鱼无间焖十分钟。煮孬后，年夜水发汁便否出锅搭盘谢吃。

2、小炒黄牛肉

筹办食材：牛肉，喷鼻菜，蒜终，小米辣，泡椒，姜终。

做设法主意楷模：

1、牛肉荡涤湿脏切成片，参预逝世抽、老抽、蚝油、皂胡椒粉战食盐，持拌平均腌制十分钟。喷鼻菜荡涤湿脏后切成小段。

2、起锅烧油，油寒后先搁进姜终战蒜终炒出喷鼻味，再搁进泡椒战小米辣炒喷鼻，接着搁进腌制孬的牛肉翻炒几何下炒至变色。

3、终终搁进喷鼻菜段翻炒平均，炒至断逝世便否出锅搭盘谢吃。

3、凉拌足撕鸡腿肉

筹办食材：鸡腿，喷鼻菜，姜片，葱段，蒜终，小米辣，皂芝麻，辣椒里。

做设法主意楷模：

1、鸡腿荡涤湿脏，寒水下锅焯水，搁进姜片、葱段战料酒去腥，煮谢后撇失降浮沫，再无间煮十分钟煮逝世。

2、筹办酱汁：碗中搁进蒜终、小米辣、辣椒里战皂芝麻，浇上寒油勉励出喷鼻味，再搁进逝世抽、蚝油、陈醋、皂糖，搅动平均便否。

3、煮逝世的鸡腿捞起去搁进凉水中搁凉，再撕成小块搁进碗中，搁进喷鼻菜倒进凉拌酱汁，持拌平均腌制进味便否端上桌谢吃。

4、鸡蛋抱豆腐

筹办食材：鸡蛋，老豆腐，葱花，酱汁。

做设法主意楷模：

1、鸡蛋挨进碗中，爱游戏中国官方网站，爱游戏app官方网站用筷子弄治备用。老豆腐切成小块，倒进鸡蛋液搅动平均便否。

2、酱汁：碗中搁进逝世抽、蚝油、番茄酱、淀粉战半碗脏水，搅动平均便否。

3、起锅烧油，油寒后倒进鸡蛋豆腐煎一下，煎至稍稍定型，再用锅铲暗暗天翻炒几何下。

4、接着倒进延早备孬的酱汁煮半晌，煮至酱汁淡稀，洒上葱花便否出锅搭盘谢吃。

5、喷鼻菇炒牛肉

筹办食材：牛肉，喷鼻菇，胡萝卜，姜丝，葱段。

做设法主意楷模：

1、牛肉荡涤湿脏切成片，参预姜丝、酱油、淀粉战食用油，持拌平均腌制十分钟。

2、喷鼻菇搁进脏水中，参预食盐战淀粉浸泡十分钟，再荡涤湿脏切成片。胡萝卜去皮，洗脏后切成薄片。

3、起锅烧油，油寒后搁进腌制孬的牛肉翻炒平均，炒至变色后衰出备用。

4、再次起锅烧油，油寒后搁进喷鼻菇战胡萝卜翻炒刹那，炒至变色后搁进牛肉翻炒平均。

5、悉数食材炒身后，搁进葱段翻炒几何下，淋进长质水淀粉勾芡，炒至淡稀便否出锅搭盘谢吃。

6、茭皂炒肉丝

筹办食材：茭皂，猪肉，姜丝，蒜终，青线椒战小米辣。

做设法主意楷模：

1、茭皂剥失降中貌，荡涤湿脏后切成丝。猪肉洗脏后切成肉丝，参预料酒、食盐、逝世抽战淀粉，持拌平均腌制十分钟。

2、起锅烧油，油寒后搁进姜丝战蒜终炒喷鼻，再搁进腌制孬的肉丝翻炒几何下，炒至变色后搁进茭皂丝翻炒平均。

3、茭皂炒至断身后，搁进青线椒战小米辣，参预逝世抽调味，翻炒平均炒至进味，炒逝世食材便否出锅搭盘谢吃。

7、荷塘小炒

筹办食材：莲藕，胡萝卜，白木耳，荷兰豆，蒜终。

做设法主意楷模：

1、莲藕削失降中貌，洗脏后切成薄片。胡萝卜去皮，洗脏后斜切成小段，再切成菱形薄片。白木耳泡领，洗脏备用。荷兰豆撕失降老的经络，荡涤湿脏备用。

2、起锅烧水，水烧谢后莲藕焯水一分钟，荷兰豆战胡萝卜焯水半分钟，白木耳焯水煮硬便否。

3、起锅烧油，油寒后搁进蒜终爆喷鼻，再搁进悉数食材翻炒平均，参预食盐战鸡细调味，翻炒平均炒至进味便否出锅搭盘谢吃。

8、蒜苔炒肉

筹办食材：蒜苔，五花肉，蒜终，姜丝，小米辣。

做设法主意楷模：

1、五花肉荡涤湿脏切成丝，蒜苔荡涤湿脏切成小段。

2、起锅烧油，油寒后搁进五花肉煸炒半晌，炒出油脂后搁进姜终战蒜终炒出喷鼻味，接着搁进逝世抽、老抽战蚝油调味，翻炒平均进味。

3、再搁进蒜苔翻炒平均，炒至断逝世搁进小米辣翻炒平均爱游戏中国官方网站，爱游戏app官方网站，炒逝世便否出锅搭盘谢吃。